こんばんは。 今日は、仕事してきました。 ジムして体を動かしてきたのですが、いつも使っているルームランナーと、ワンダーコアが撤去されてしまったので、残りのエアロバイクで体を動かしています。 大体50分20キロのペースで走っていますが、そんなに、汗…
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