こんばんは。 今日は1日お休みの日でした。 何をしていたか書くとジムの予約をしていた為外出をしました。 その後はゲーセンでドラマニを5プレイして遊びました。 ジムですがランニングマシン1時間・上体起こし100回・ダンベルトレーニングなどしました。 ド…
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